SYSTEM-ANALYSE, COACHING & TRAINING: Orientierung und aktive Lebensgestaltung
Was beschäftigt Dich gerade?
> Gibt es ein besonderes Thema in Deinem Leben?
> Hast Du mit Konflikten und Umbrüchen zu tun?
> Säumen Krise und Krankheit Deinen Weg?
Was möchtest Du gern in Deinem Leben verstehen und verändern?
Als Coach begleite ich Dich auf Deinem Weg hin zu Deinem individuellen Ziel. Du analysierst, die Systeme, Deiner Herkunft und Deiner aktuellen Lebenssituation ( Familie, Arbeits-Team, ...). Du machst Dir Deinen eigenen Platz im Leben und den Systemen bewusst, denen Du angehörst.
Du formulierst konkrete Anliegen und Ziele, die Du erreichen möchtest.
Du lernst wirkungsvolle Körperübungen, systemische Techniken und Tools, bekommst kreative Impulse, erlernst individuell auf Dich passende Übungen und kannst Dich in der Natur ausleben.
Gemeinsam nehmen wir Deine vier Bedürfnissäulen in den Blick:
> Gesundheit (körperlich wie psychisch)
> Soziales Miteinander (Wie geht es Dir mit Dir, Deinem Partner, Familie, Freunden, Kollegen,...)
> Sinnstiftenden Tätigkeiten (Was ist Dein Geschenk an die Welt?)
> juristische & wirtschaftliche Sicherheit (Kennst Du Deine Ansprüche und trittst Du für Dich ein?)
Wie unterstütze ich Dich?
Zunächst einmal begleite ich Dich dabei, Dein Ziel zu fassen und konkret zu formulieren.
Im Coaching kannst Du ganz unterschiedliche Anliegen bearbeiten. Du kannst Erschöpfungssituationen vorbeugen, akute Krisen bearbeiten, Umbruchsituationen gestalten, den Umgang mit Konflikten üben, Deine Kommunikation mit Dir selbst und anderen verbessern, besondere Körpersignale deuten oder auch im Alltag verschüttete Talente neu entdecken und entfalten.
Das Anwendungsfeld ist weit und es kann ziemlich anspruchsvoll sein, das Ziel Deines Coachingprozesses sauber zu formulieren.
Dann geht es darum, Deine Position konkret zu bestimmen: Wo stehst Du in Bezug auf Dein Anliegen? Welche Verantwortung, welche Rechte und Pflichten, Fähigkeiten, Ressourcen hast Du? Welche Unterstützung brauchst Du und was wünschst Du Dir, um Dein Ziel zu erreichen?
Steht Dein Ziel fest, gestaltest Du Deinen Weg. In diesem Prozess helfe ich Dir dabei, Deine Möglichkeiten zu sehen, Ressourcen zu nutzen und neue Fähigkeiten zu entwickeln. Dabei behalten wir Dein Ziel im Auge. Wir achten auch auf Deine gute Kommunikation, damit Du mit Dir selbst und mit Deiner Umgebung respektvoll im Gespräch bleibst.
Steht Deine Wegplanung (Strategie), gehst Du Schritt für Schritt Deinem formulierten Ziel entgegen. Manchmal verlangen die Umstände eine flexible Planänderung. Das führt dann oft zu der Erkenntnis, dass es auch Spaß machen kann, neue, zuvor unbekannte und deshalb unbedachte Wege zu gehen.
Lass Dich überraschen, wohin Dein Leben Dich führt!
